まぶたのくぼみを解消

まぶたのくぼみを解消してハリのあるまぶたを取り戻すなら
効果のあるアイクリームで目元全体をリペアする外的ケア
目の周りの筋肉を鍛え、血流をうながし細胞分裂を活性化させる内的ケア

この2本柱を同時進行していきましょう。

目の周りの筋肉は目の玉動かし運動（左右に目玉を回すだけ、これを1日数回）や目をギューっとつぶってぱっと開ける、目が閉じるギリギリの所の薄目を数十秒維持させるエクササイズ。
これだけで十分効果が出ます。

こんなんじゃ効果無さそう、少しハードでも即効性があるものをって求めてしまうのですが、
3日でハリが戻るということはこれは無理だといえます。

簡単な運動でも続けること、これが大事です。ダイエットを兼ねた運動、例えば腹筋なども
同じことで、結局続かなかったりしますね、私もずっとそれだったので、無理なく続けられるものが
一番いいのだと悟りました・・・

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